Segurança digital

Saiba como proteger seu e-mail e conta de smartphone

Por Álvaro Sena Filho*

Antes de mais nada, você sabe o que é uma conta? Basicamente, uma conta digital (como a sua conta Google) é um perfil que conecta você a todos os seus aplicativos e serviços, permitindo acessar seus e-mails, fotos, documentos e muito mais. Seu e-mail é o “coração” dessa conta, que guarda e protege suas informações.

Então, responda: sua conta está segura? Você sabe sua senha e a mantém atualizada? Se a resposta for “não”, você está mais vulnerável a problemas.

Com o aumento dos golpes digitais, é fundamental tomar medidas simples, mas eficazes, para garantir que sua conta e suas informações pessoais não caiam em mãos erradas. Vou te dar algumas dicas valiosas para proteger seu e-mail e sua conta do smartphone, com foco na segurança e na tranquilidade.

1. Proteja seu e-mail com uma senha forte e única

Muitas vezes, esquecemos da importância de ter uma senha forte para nossa conta de e-mail. Sua conta de e-mail é o centro de tudo, pois é nela que você recebe as notificações de mudança de senha de outros aplicativos e serviços. Portanto, crie senhas robustas, que misturem letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos. Evite usar datas de aniversário ou sequências simples, como “123456”.

Por exemplo, ao invés de usar “João1973”, tente algo como “João@1973!#”. Assim, a senha fica mais difícil de adivinhar.

2. Ative a autenticação de dois fatores (2FA)

Além de ter uma senha forte, ative a autenticação de dois fatores sempre que possível. Ela adiciona uma camada extra de segurança, exigindo que você confirme sua identidade através de um código que chega no seu celular ou no seu e-mail. Isso garante que, mesmo que alguém descubra sua senha, ele não conseguirá acessar sua conta sem esse código.

3. Atualize os dados de recuperação da conta

É importante manter seus dados de recuperação, como e-mail alternativo e número de telefone, sempre atualizados. Quando você trocar de número de telefone ou mudar de operadora, atualize essas informações na sua conta do Google, por exemplo, para garantir que, caso precise recuperar sua senha, você consiga.

Para atualizar seus dados de recuperação no Google:

– Abra qualquer aplicativo do Google (como o Gmail) no seu smartphone ou computador.
– Toque na sua foto de perfil (no canto superior direito).
– Selecione “Gerenciar sua Conta Google“.
– Na guia “Segurança”, verifique se a autenticação de dois fatores está ativada e se seus dados de recuperação, como e-mail e telefone, estão atualizados.

4. Cuidado com golpes e phishing

Atenção redobrada ao receber e-mails ou mensagens que pedem dados pessoais. Muitos golpistas tentam se passar por empresas legítimas, solicitando que você forneça sua senha, número de cartão de crédito ou outras informações confidenciais. Nunca clique em links suspeitos ou forneça informações sem verificar a origem da mensagem.

5. Verifique as permissões dos aplicativos

Revise regularmente as permissões que você deu aos aplicativos do seu smartphone. Muitos aplicativos pedem acesso a mais informações do que realmente precisam. No Android, vá até “Configurações” e depois “Aplicativos”, onde você pode verificar e ajustar as permissões. No iPhone, vá em “Ajustes” e depois “Privacidade”.

6. Mantenha seus dispositivos atualizados

As atualizações de sistema são importantes porque corrigem falhas de segurança. Mantenha o sistema operacional do seu smartphone e as versões dos aplicativos sempre atualizados. Isso protege seu dispositivo contra ameaças de segurança que são corrigidas pelas empresas de tecnologia.

7. Backup de suas informações

Além de manter a segurança, é fundamental realizar backups regulares das suas informações mais importantes. Para garantir que seus dados estão seguros, você pode usar o Google Drive ou iCloud para fazer cópias de segurança de fotos, contatos e documentos. Isso garante que, caso algo aconteça com seu telefone, você não perca tudo.

8. Cuidado com o Google Fotos e WhatsApp

O Google Fotos e o WhatsApp podem consumir rapidamente o armazenamento do seu telefone, já que fazem backup automático de fotos, vídeos e conversas. Se o seu celular estiver com a memória cheia, pode afetar o desempenho do aparelho. Portanto, verifique as configurações desses aplicativos para garantir que os backups estejam sendo feitos de maneira eficiente e sem consumir todos os recursos do seu dispositivo.

Conclusão

A segurança digital é um tema essencial, especialmente quando falamos sobre proteger suas contas e informações pessoais. Ao seguir essas dicas simples, você estará dando passos importantes para garantir que seu e-mail e sua conta de smartphone fiquem protegidos contra fraudes e invasões. Não deixe para depois, cuide da sua segurança hoje mesmo.

Na ABRATI sempre reforçamos que informação e prevenção são essenciais para sua segurança online. Nosso projeto apoia pessoas acima de 50 anos a usarem a tecnologia com autonomia e confiança, ajudando a proteger suas contas e dados. Muitos alunos relatam como essas descobertas têm melhorado suas vidas, ampliando o acesso à informação e fortalecendo vínculos com familiares e amigos. Fiquem atentos e seguros, e contem sempre com a gente para uma vida digital mais protegida e conectada.

Até a próxima!

*O texto produzido pelo autor não reflete, necessariamente, a opinião do Portal VSP

Álvaro Sena Filho
Colunista VSP

Fundador e presidente da Abrati. Nascido no interior de São Paulo, Álvaro trabalhou na roça até os 15 anos, hoje coordena a instituição que oferece ao público 50+ um espaço de convivência com cursos e atividades gratuitas como informática, Inglês, dança, exercício físico funcional sênior, yôga Terapia, terapia grupo de movimento, pilates, arteterapia, coral, hatha yoga, body combat sênior e karatê sênior entre outras.

Foto: Tima Miroshnichenko/Pexels

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