A importância da tecnologia na vida das pessoas 60+

Um tema para dar especial atenção, principalmente se você é 60+: A tecnologia na vida da pessoa madura, ou como muitos conhecem… dos idosos

Por Álvaro Sena Filho*

A tecnologia está cada vez mais presente em nossas vidas, com o aumento da expectativa de vida, as pessoas estão vivendo mais e a tecnologia pode ser uma grande aliada para que os idosos tenham uma vida mais plena e independente.

Mas quais são esses benefícios na vida dos longevos?

A tecnologia pode trazer diversos benefícios para a vida dos idosos, incluindo o auxílio na realização das tarefas cotidianas, como fazer e pagar contas e agendar compromissos sem a necessidade de depender de outras pessoas. Chamo isso de “Independência Digital”.

Pesquisa realizada pelo IBGE em 2022 indicou que 87,2% das pessoas com 10 anos ou mais de idade utilizaram a internet no país no ano anterior. Já o número das pessoas com 60 anos ou mais que utilizaram a internet chegou a 62,1% no mesmo período. Esses dados mostram um avanço no acesso à internet em todas as gerações, mas ainda há desigualdades sociais e regionais que afetam a inclusão digital dos idosos. Por exemplo, o Sudeste tem o maior percentual dessa população conectados, com 17% do total, enquanto o Norte tem o menor, com apenas 10,2%. Além disso, muitos idosos enfrentam dificuldades de habilidade com eletrônicos, falta de infraestrutura e custo elevado dos serviços de internet.

O principal equipamento utilizado pelos idosos para acessar a internet é o celular, seguido pela TV.

Segundo um estudo da Universidade de São Paulo (USP), os idosos que utilizam a internet para se informar, se comunicar e se divertir têm maior bem-estar subjetivo, autoestima e satisfação com a vida do que aqueles que não utilizam a internet. O estudo também mostrou que o uso da internet pelos idosos pode reduzir o isolamento social e aumentar o sentimento de pertencimento a uma comunidade.

Em outro estudo -da Universidade de Michigan-, idosos que utilizam a tecnologia para monitorar sua saúde têm maior adesão ao tratamento, maior controle sobre sua condição e maior qualidade de vida do que aqueles que não utilizam a tecnologia. O estudo também mostrou que o uso da tecnologia pelos idosos pode facilitar a comunicação com os profissionais de saúde e melhorar o acesso a esses serviços. Já um estudo realizado pela Universidade de Oxford, apontou que idosos que utilizam a tecnologia para aprender novas habilidades, como idiomas, música ou artes, têm maior capacidade cognitiva, memória e atenção do que aqueles que não utilizam a tecnologia. O trabalho também mostrou que o uso da tecnologia pelos idosos pode estimular a criatividade, a curiosidade e a motivação para o aprendizado.

Esses são alguns exemplos de como a tecnologia pode trazer benefícios para os idosos em diferentes aspectos da vida.

Não tenho dúvidas de que a tecnologia é uma ferramenta poderosa para promover o envelhecimento ativo, saudável e feliz. Todas as pessoas devem ter pelo menos um conhecimento básico sobre a tecnologia, visto que estamos cada vez mais conectados,  a tecnologia não é vaidade e sim, é uma necessidade em nossas vidas.

E no que diz respeito especificamente aos longevos, a tecnologia pode ajuda-los a se conectar com amigos e familiares, mesmo à distância, evitando o isolamento social e a sensação de não pertencimento, chamamos isso de conexão e socialização. Também pode ser usada para monitorar a saúde dos idosos através de aplicativos desenvolvidos especificamente para os idosos, facilitando o diagnóstico e o tratamento de doenças, prevenindo o Alzheimer e doenças relacionadas a demência. Sem contar que também pode –e deve- ser utilizada para a diversão e o aprendizado de coisas novas, mantendo os idosos ativos e estimulados mentalmente.

Vale lembrar que para idosos que desejam utilizar a tecnologia, é importante começar com os recursos básicos e ir avançando gradualmente.

E, pensando nesse começo e como a segurança se faz necessária nesse momento, vou preparar para o artigo de dezembro algumas dicas de como os dispositivos que nos conectam à internet podem ser usados com segurança.

Nos vemos no próximo mês. Até lá!

*O texto produzido pelo autor não reflete, necessariamente, a opinião do Portal VSP

Álvaro Sena Filho/Abrati
Colunista VSP

Fundador e presidente da Abrati. Nascido no interior de São Paulo, Álvaro trabalhou na roça até os 15 anos, hoje coordena a instituição que oferece ao público 50+ um espaço de convivência com cursos e atividades gratuitas como informática, Inglês, dança, exercício físico funcional sênior, yôga Terapia, terapia grupo de movimento, pilates, arteterapia, coral, hatha yoga, body combat sênior e karatê sênior entre outras.

Foto: Sala de aula de informática, Abrati/Reprodução

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